التغذية: النظام الغذائي الطبيعي للتحكم في الربو
قد يساعد الحفاظ على نظام غذائي مغذٍ في تخفيف أعراض الربو. وإليك الطريقة:
تمارين التنفس للربو
كشفت الدراسات الحديثة أن تمارين التنفس قد تكون علاجاً فعالاً مساعداً للأدوية. تقدم هذه المقالة نظرة فاحصة على ستة تمارين تنفس يمكن أن تكون بمثابة طرق علاج تكميلية لمن يعانون من الربو الحاد
إعادة التأهيل الرئوي
قد تكون إعادة التأهيل الرئوي هي السبيل للتحكم في الأعراض بشكل أفضل وتحسين جودة حياتك. في حين أن الربو مرض يستمر مدى الحياة بشكل عام، فإن خطة العلاج متعددة الأبعاد قد تساعد في السيطرة على آثاره.
العلاجات البديلة للربو: الطرق الطبيعية للتحكم في الربو
من المحتمل أن يؤدي الجمع بين أدوية الربو الموصوفة مع بعض استراتيجيات نمط الحياة إلى تخفيف أعراض الربو الحادة.
مستنشقات الربو
إن الترميز اللوني لأجهزة الاستنشاق الخاصة بالربو غير موحد عالمياً، مما يجعل من الضروري فهم بعض الأنواع الشائعة للمساعدة في إدارة روتين الربو بشكل فعال.
أدوية الربو
تأتي السيطرة القصوى من خلال مزيج من التدخلات الدوائية المصممة للتحكم في الأعراض والوقاية من النوبات الحادة والتخفيف من تفاقمها. لتوفير أفضل الحلول، إليك دليل الأدوية التي ستساعدك على التنفس بسهولة.
الإجهاد كمحفز للربو
تسلط الدراسات الجارية الضوء على الدور الكبير الذي يمكن أن يلعبه التوتر في تحفيز نوبات الربو. تشير بعض الأبحاث إلى أن تجارب الحياة المجهدة يمكن أن تضاعف تقريبًا من خطر الإصابة بنوبات الربو لدى الأطفال.
الفئات الأساسية للربو
يمكن أن يتراوح الربو بين الخفيف، الذي يتطلب الحد الأدنى من التدخل الطبي أو لا يتطلب أي تدخل طبي، إلى الحاد الذي قد يهدد الحياة. يصنف خبراء الصحة الربو المزمن إلى أربعة أنواع من الربو الخفيف المتقطع إلى الحاد المستمر.
فهم إجراءات تشخيص الربو
بدلاً من إجراء اختبار واحد حاسم، يتم استخدام عدة اختبارات مختلفة، جنبًا إلى جنب مع طرق أخرى، لتأكيد تشخيص الربو. تهدف هذه الاختبارات إلى تحديد أنماط الأعراض ومحفزات الربو والعوامل الوراثية.
تشخيص الربو
على الرغم من شيوعه، فإن تشخيص الربو قد يكون صعباً، خاصةً لدى الأطفال الصغار.
الربو عند الأطفال
نتناول هنا كل ما يحتاج المرء أن يكون على دراية به فيما يتعلق بالربو لدى الأطفال، بما في ذلك الأعراض والمحفزات وخيارات العلاج وغير ذلك.
مسببات الربو
لا يزال فهم أسباب الإصابة بالربو لغزًا محيرًا للباحثين، حيث تختلف المحفزات الدقيقة من فرد إلى آخر.
العبء العالمي للربو
أما بالنسبة للأثر المالي، فمن المتوقع أن تصل تكاليف الرعاية الصحية المرتبطة بالربو إلى 14.5 مليار دولار هذا العام بالذات.
فهم مخاطر نوبات الربو والتعامل معها
تُعد نوبات الربو من المضاعفات الخطيرة لمن يعانون من الربو.